「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」

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うつ病が一発で治るというんだが、それは、「仕事を辞める」事だそうでw ほとんどのうつ病は仕事のストレスが原因なので、辞めるとケロッと治っちゃうというんだが、それはそれで生活に困るわけで、カネがないと生きられない現代社会の宿痾ですw 仕事もせずに家にヒキコモっている坊やのうつ病は知らん、勝手にしろw

太陽が招く「夏のうつ」?不調のサインと3つの予防法
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。

マトモな社会生活を送っていたら、会社に行くので朝は起きるし、魚も食べるだろうし、散歩というより通勤もする。なので、この条件を守って治るうつ病というのは、ヒキコモリ坊やのヤツで、ところが連中は夜中までネットやってるので、朝、ちゃんと起きられない。生活のリズムが失われている。

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うつ病のやつは「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」これだけ守れ!簡単だろ?、というわけで、例によって2ちゃんねるでは無責任なネットすずめたちがピーチク騒いでおります。ニュース速報板からです。
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鬱病になりたくなければ鬱病にならない努力をするだけ
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暑いだろ...
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↑朝の五時六時は最低気温ですぞ
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真性鬱と仮病鬱の見分け方おしえれ!
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↑好きなことすらできなくなるのがうつ病
好きなことだけできるのはディスチミアっつって別モン
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まぁ軽度の抑鬱なら>>1で充分効果あると思うよ
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ネトウヨは宗教的な理由で朝日を浴びる事ができないらしい
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そんなことするやつは鬱じゃない定期
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ガチの鬱なら、「散歩をする」とか既に無理だろ
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↑日光浴でいいからやったらいい
ひきるのが一番良くない
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金くれ金
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今は薬で治るって聞いたぞ
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↑抑えられるけど治らない
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月光を浴びる
生肉を食べる
徘徊をする
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青魚を食べて朝の陽射しを浴びて散歩してガンバレー!
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軽度の鬱ならそれなりに効果あるやつだな
規則正しい生活とバランスの良い食生活と適度な運動ってほんと大事よ
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糖質制限+メガビタミン(Bコンプレックス+C+E)+高たんぱくが正解
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確実に治る方法があっても意地でもやらないのが鬱病様だから
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昼間は眠いし、時間はあるけどやりたいこともなく、話す相手もおらず、たまに何かしてみても楽しくない。酒に逃げようにも薬との飲み合わせで体調崩す。
迫る休職期限、減る貯金、同じことしか言わない医者。
変わらない日々、過ぎていく時間。
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朝日新聞を見てこの世のありとあらゆる悪い事やままならない事は全て安倍の責任という事にして心を楽にしようってか
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ソープ行け は割とガチ
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とりあえず死にたくなったら
横になること
約束だぞ
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横にすらなれない
いつも縦になっている
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酒もやめろ
酒飲んでたらうつ病は治らんよ
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↑なおんねえっつーか
すぐ自殺コース突入するわな
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そもそも通院以外の外出が普通に出来ないだろうから取り敢えず風呂入った方がいい出来るだけ短期の間隔で。
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お薬飲めば無理矢理毎日外出してたら公衆での無意味な緊張は全く無くなった。変な汗も出ない。薬のおかげだけど。半年で慣れた。
1日に一度は外出しないと頭がおかしくなるくらい外出がすきになった。
外出で自分の固定の居場所が出来たのもデカイ。
ただ一人で行動に慣れると人との会話がかったるくなった。
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簡単じゃないよ起きた頃にはお昼になってんだよ
中々うまくいかんよ
魚は良く食うぜ
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鬱病の原因は仕事
仕事しないと将来の不安から鬱病
つまり鬱病は治らない
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要するに頑張れって事だ
この3つをがんばれ!鬱病はこの3つをがんばるんだ!がんばれがんばれ!
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朝からポケモンGO、腹が減ったら回転寿司
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宝くじで高額当選すればウツなんてすぐに良くなるわ
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陽を浴びる
ジョギングする

これ習慣にするとだいぶ違う
食生活は勝手にしろ
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長年の鬱々ライフからマジレスすると
薬以外で一番効いたのは
タンパク質、塩分、水分をガッツリ摂ること、これは明確に効果あった
プロテインはなんだかんだホエイがオススメ

後はフィッシュオイル、ビタミンB群、チロシン、グルタミン、BCAAなんかは割りと効いた気がする、
面倒ならアニマルパックとかの全部入りサプリ買うと楽かも

5-HTPにはかなり期待したが効果は無かった
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日に当たったら灰になってしまう...
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身内に鬱持ちいるけどそんな簡単な事もグジグジ理由つけてやらない
イラつくんだけど本当に治す気あるのかなんて言ったらまた悪化するし
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「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」
朝日が差さない暗い部屋に居る 外に出るのは怖い
魚は高くて買えない 足に軽い障害があって歩くのが苦痛 人の目が嫌
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朝っぱらから魚をかっぱらっていく猫はうつ病の心配はないな
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首の角度を測れ
首猫背の奴は頸椎の神経圧迫されて鬱病になるぞ
朝日を浴びながら散歩して魚を食べて、首の歪みを直せ
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高山で森林浴か夕方の浜辺で散歩か
天然温泉の長風呂が効果あるね
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働かなくていいだけの金があればほとんどのうつ病は治るって聞いた
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早朝の川べりを散歩しながら、時折川魚を捕まえて食うとよい
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かっぱとか悩み事なさそうだよな
川で流れたり通りすがりのおっさんと相撲とったりきゅうりかじってりゃいいんだもんな
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↑カッパだって自分の水掻きカッコ悪いなだとか頭頂部にも髪の毛ほしいなとかで悩んでるんだぞ
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朝の9時からスーパーマーケットまで片道15分散歩して
食料品に魚介類中心で購入してても帰宅後は
電池切れのようにろくに活動できねぇぞ。
で夕方ようやく食事の準備をして食って片付けたら23時
おやすみなさい、その後5日は外でれねぇわ

毎日できる時点で鬱じゃねぇって
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↑その後5日は外でれねぇわ
ってどういうことだよ
どういう生活してんだよ...
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朝日を浴びるは本当に効くぞ
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「朝日を浴びる」というのは民間療法ではなく、ちゃんとした精神科の療法です。冬に天気が悪くて雪に閉じ込められる地域では、冬季うつ病が多い。そういう地域では、強烈な電照でムリヤリ身体を醒まさせたりする。精神は肉体によって支配される。家庭菜園でもやるのが一番だなw

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『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』田中 圭一 PV

https://www.youtube.com/watch?v=dqwtqR5WWW8

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「寝下痢を閲覧する」

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鬱になったら、海岸にベッドを並べてそこで寝れば良いと思うの。雨が降ったら撤収してやり直し。

鬱も發達障礙も人口に一定割合發症しやう。前者は特に遺傳因子が濃く、また後者は最近増加の由。共に製藥會社の暗躍が疑はれるが、後者は實數としても實感としても増加してをり、何らかの環境要因の存在が懸念される所である。世が世であるだけに「母體保護」等を名目とした劣惡遺傳子排除法の成立・施行の事態が近未來に出來するものと考へておかねばならぬ。山百合や新幹線等、兇行が生ずる度にADHDやASDの話題がが斷片的に噴出する模樣であるし。

倭國に於ては勞働權の解體、即ち勞働者の總奴隸化が國會主導で實行に移されて來た所であるが、今般更に駄目を押す法案が可決・成立に及んだ。「國民民主」なる經團連・自公勢力の係累に就いてもあるが、重要な決定が爲された際、世はJAPAiN代表の蹴球試合に浮かれてゐた事に着目せねばならぬ。國民を踊らせるTVは權力側の存在であり、踊らされる低能共が勞働權解體のアシストを行つてゐる現實に。


日本代表が次に試合を行ふ際も重大な決定が國會で爲されるだらう。
蹴球騷ぎの興奮を黨欄に持込んで應援の書込みに至る低IQなどが散見されるやうだが、さうした愚者は結果的に經團連・自公勢力を應援に及んでゐるのであり、肉屋を熱烈に支持する豚である事すら自覺出來ぬ哀れな者達である。

>發達障礙も人口に一定割合發症しやう。前者は特に遺傳因子が濃く、また後者は最近増加の由。共に製藥會社の暗躍が疑はれるが、後者は實數としても實感としても増加してをり

 日本の伝統のダークサイドなのであまり触れたくないところなのですが、
結構昔から、特に支配階級の名家と言われるところほど、子の出来が悪い
とき、親としての責任を果すとして人知れず葬り去って
来たんですよ。世間様にご迷惑掛け、ひいては家の名誉を傷付けるから
ということで。その鉄則が存在したから名家は名家であった訳です。
品質保証つきってことで。
 製薬会社のせいというよりは生命倫理の普及ということで、発達障害でも
生きられる世界は一概に悪いとも言えないが、生きているだけで特権階級
にいく事が確定している血筋のものが発達障害はマジ迷惑、あ、いや誰のこととは言いませんがねwwww

野次馬は夜中までネットやってるので、朝、ちゃんと起きられない。生活のリズムが失われている。

馬さんはきっと、うつ的年中イライラ症ダナ

うつ病治すにゃ、ゲリ煎茶がぶ飲みして、ここにバンバン長文書き込むことかなwwwwwwwwwwww

> 月光を浴びる
> 生肉を食べる
> 徘徊をする

野良猫さんか?
ツシマヤマネコさんか?

〉首の角度を測れ
〉首猫背の奴は頸椎の神経圧迫されて鬱病になるぞ

これほんと。
スペシフィックカイロすごく効きました。
首のカイロで、首こり、肩こり、腰痛、うつ、花粉症もよくなります。
腰には180度開脚もおすすめです!

普通の人が読める文体でお願いします。
この欄が出てくると苦痛です。」

野次馬潜水缶の乗組員、。。下痢サポはうつ病とジジイばっかりだな

陽にあてて、日干しにしろ!!
文句たれっち

 朝6時ちょっとお外で素振り100回とか。  

 ・・うつは、野球のバットとか木刀とか日本刀もたせても大丈夫だったよな。

ルーマニアの某氏は、朝日を浴びると死んでしまうので浴びることが出来ないそうですねw
引きこもりはドラキュラの子孫かよw

ヴァンパイアと言えば…
ダンス イン ザ ヴァンパイアバンドの続編がニコニコ静画で連載開始してましたね,さっき見つけました。
http://seiga.nicovideo.jp/comic/34809?track=verticalwatch_epinfo1

漢字が讀めずまた意味を解せぬ者は”普通の人”に非ずして知性に劣る者である。かゝる者はメタ認知能力にも劣るがゆゑに自身が書込みの”宛先”に入つてをらぬ事を認識出來ないのだらう。

知的弱者の爲に書込んでゐる譯では先づ以て無い。IQの高からざるに阿る必要など抑も認めない。敵の嫌がる事を行ふは戰術の基本であつて寧ろ知障を排除する爲のものですらある譯だ。苦痛と知つて戰術の有效性を確認出來た次第。

俺も鬱体質の自覚があったんでw
酒に逃げてたが体壊してバカをみたww
適度の引きこもりは毟ろ健全かも試練ぞwww
引きこもって<旧字旧かな>のお勉強かなwwww

・・・・・・お勉強かな→お勉強仮名でオチつけるつもりがw
変換忘れwwww

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